7. HAFTA DERS PROGRAMI

Yaza Fit Gir programı 7.Hafta ders programına hoş geldiniz. Bu haftaya Merih'in ileri seviye dersi ile başlıyoruz ve tüm hafta tempo yüksek kalıyor. Arada dinlenmek ve rahatlamak için ise Gözde'nin kısa ama etkili dersini bonus olarak öneriyoruz.

Yine her güne 1 ders olacak şekilde, 6 gün boyunca, video sıra numaralarınıtakipediyoruz. Bonus dersi ise istediğiniz günlerde ek ders olarak tekrarlayabilirsiniz. Kendinize 1 gün mola vermeyi ihmal etmeyin, sağlıklı beslenin :)

Herkese kolay gelsin!