FİLTRE SEÇFiltreleri Temizle
VİDEOLAR

Yeni Başlayanlar için tempolu Pilates
EĞİTMEN: TUĞÇE DEMİR
BAŞLANGIÇ
35 dakika
35 dakika

Mat Pilates ile Karın ve Kalça
EĞİTMEN: TUĞÇE DEMİR
ORTA
26 dakika
26 dakika

Karın, Kalça, Bacakları Zorla!
EĞİTMEN: TUĞÇE DEMİR
İLERİ
29 dakika
29 dakika

Minderde Pilates ile tüm kaslar
EĞİTMEN: TUĞÇE DEMİR
ORTA
35 dakika
35 dakika

Esneme Hareketleri
EĞİTMEN: TUĞÇE DEMİR
BAŞLANGIÇ
26 dakika
26 dakika