3265
Video Listeme Ekle30 dakika

VİDEOLAR - YOGA FİT 1

ZORLUK SEVİYESİ : ORTA
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
BÖLGESEL : KARIN, BACAK VE KALÇA
EĞİTMEN : SEZA BALİ

Seza bu derste klasik Yoga hareketleri ile Pilates prensiplerini birleştirerek esneklik, kuvvet ve dayanıklılık gerektiren bir akış sunuyor size. Eğer siz de egzersizlerinize farklılık katmak istiyorsanız bu ders tam size göre!

YORUMLAR

  • DUYGU GÖKTÜRK
    8.3.2019

    Bu ders çok farklıydı. Disiplinli ve karizmatik hissettiriyor :) Yaza fit gir programıni çok sevdim. Bu adımı atan 4 kadına ve bu güzel ders için Seza Hocaya çok teşekkürler:)

  • fatma ellibeş uyar
    22.5.2019

    zor ama çok zevkliydi, bayıldım

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur