Videolar Pilates Temel Hareketleri

3419
Video Listeme Ekle55 dakika

VİDEOLAR - PİLATES TEMEL HAREKETLERİ

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : CANAN TEKİNEL

Ana prensipler videomuzu izledikten sonra yapmanızı önerdiğimiz bu ilk derste Pilates’e yeni başlayanlar için en temel hareketleri bulacaksınız. Canan, bu videoda egzersizleri detaylı bir şekilde anlatıp sizi daha ileri seviyeler için hazırlıyor. Unutmayın ki, temel hareketler, hangi seviyede olursanız olun mutlaka bilmeniz gereken hareketler.

Yeni Liste Oluştur