Videolar Pilates Prensipleri 2

2245
Video Listeme Ekle7 dakika

VİDEOLAR - PİLATES PRENSİPLERİ 2

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : CANAN TEKİNEL

Eğer Pilates'i ilk kez deniyorsanız bu videoyu izlemeden başlamayın.. Egzersizleri yaparken bel ve boyun bölgesini korumak, herhangi bir sakatlıktan korunabilmek için nasıl hareket etmeliyiz? Pilates'in en temel bilgileri bu videomuzda!

Yeni Liste Oluştur