Videolar Pilates Prensipleri 1

4206
Video Listeme Ekle27 dakika

VİDEOLAR - PİLATES PRENSİPLERİ 1

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : BANT
EĞİTMEN : CANAN TEKİNEL

Pilates hareketlerini yaparken sırt üstü, yüz üstü, otururken, dört ayak üzerinde ve yan duruşlarda vücudun hareketleri en güvenli ve doğru şekilde yapabilmesini sağlamak için önemli ipuçları bu videomuzda. Eğer başlangıç seviyesindeyseniz, bu kısa videomuzu izlemeden geçmeyin.

YORUMLAR

  • Bahar YG
    31.3.2019

    Harika açıklamışsınız Canan hocam, çok teşekkürler.

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur