Videolar Pilates ile kol, sırt ve göğüs

1586
Video Listeme Ekle33 dakika

VİDEOLAR - PİLATES İLE KOL, SIRT VE GÖĞÜS

ZORLUK SEVİYESİ : ORTA
EKİPMANLAR : BANT
EĞİTMEN : AYSUN DÜZ

Aysun hocanın bu dersi daha çok üst vücut çalışmak isteyenler için. Kollar, sırt ve biraz da göğüs kaslarına odaklanan egzersizler ile dolu bu videomuz kollarınızı şekillendirecek ve duruşunuzu dikleştirecek. Bant ve el ağırlığı yardımı ile yapılan hareketler ile günden güne kendinizdeki değişimi hissedeceksiniz.

Yeni Liste Oluştur