Videolar Pilates bantı ile sırt, omuz ve kollar

2240
Video Listeme Ekle17 dakika

VİDEOLAR - PİLATES BANTI İLE SIRT, OMUZ VE KOLLAR

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : BANT
BÖLGESEL : ÜST VÜCUT
EĞİTMEN : PIRIL İYİER

Başlangıç seviyesi bu dersimiz özellikle masa başı çalışanları veya tüm gün vücutları öne doğru kapalı bir şekilde çalışanlar için ideal.. Ağırlıklı olarak sırt, omuz çevresi ve kolların çalışacağı bu videoyu gün içinde üst vücudunuzu rahatlatmak istediğiniz her an tekrarlayabilirsiniz..

YORUMLAR

  • Hulya Ozkaya
    27.4.2019

    Hepiniz Harikasiniz,iyi ki varsınız

  • Berk Kırșavoğlu
    8.7.2019

    Süpersiniz hocam. emeğinize sağlık

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur