Videolar Matta Nefes ve Konsantrasyon

1504
Video Listeme Ekle42 dakika

VİDEOLAR - MATTA NEFES VE KONSANTRASYON

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : BURCU SALARGİL

Temel bir Pilates dersiyle vücut ve nefes farkındalığına odaklanıyoruz... Yavaş tempolu bu videomuzda beden, zihin bütünlüğü ve konsantransyon ön planda.

Yeni Liste Oluştur