Videolar Mat Pilates orta seviyeye geçiş

2415
Video Listeme Ekle45 dakika

VİDEOLAR - MAT PİLATES ORTA SEVİYEYE GEÇİŞ

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : CANAN TEKİNEL

Bu video adım adım başlangıç seviyesinden orta seviyeye doğru ilerlemeniz için. Canan yine en detaylı hali ile egzersizleri anlatıp uyguluyor ve sizi bir üst seviyeye hazırlıyor. Bu videoyu uygularken tüm vücudunuz çalışacak ve artık Pilates'in en temel hareketlerinin hepsini öğrenmiş olacaksınız.

YORUMLAR

  • DUYGU GÖKTÜRK
    5.3.2019

    2. gün. Hareketler sakin sakin hissederek yaptırılıyor ve anlatım çok açıklayıcı. 45 dakika nasıl geçmiş anlamadım. TEŞEKKÜRLER :)

  • Hulya Ozkaya
    23.3.2019

    Gerçekten harika,bu kısa sürede bile vücudumda çok büyük rahatlamalar hissettim,bütün değerli hocalara çok teşekkürler..Mükemmel siniz😙😙😙

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur