Videolar Mat Pilates ile tüm kaslar

1778
Video Listeme Ekle35 dakika

VİDEOLAR - MAT PİLATES İLE TÜM KASLAR

ZORLUK SEVİYESİ : İLERİ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : TUĞÇE DEMİR

Karın kuvveti ile omurga esnekliğinin bir arada kullanıldığı zorlu bir ders! Bu videoyu tamamlamak bile kendinizi harika hissetmenizi sağlayacak... Tuğçe Hoca'nın sloganı: "Pes etmek yok!"

YORUMLAR

  • Nurşen Erşahin Akgün
    14.2.2019

    Merhaba, bazı videoların sonlarında strech egzersizleri var ama yetersiz olduğunu düşünüyorum. Acaba streching başlığı altında 5-6 dk.lik küçük dört beş video ekleseniz güzel olmaz mı?

  • Ezgi Yolsal
    7.5.2019

    Tuğçe Hoca nın enerjisine hayranım. Daha çok video gelebilir mi? :)

  • Nur Asıcı
    8.6.2019

    Enerjinize yetismek ne mumkun :) cok iyi bir dersti tesekkurler 👏

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur