Videolar Kuvvetli bir sırt için

1015
Video Listeme Ekle32 dakika

VİDEOLAR - KUVVETLİ BİR SIRT İÇİN

ZORLUK SEVİYESİ : ORTA
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : EGEMEN KONAK

Tüm gün oturanlar, masa başında çalışanlar ve sırt ağrısı çekenler! Egemen hoca bu şikayetlerinizi rahatlatmaya yarayacak ve sırt kaslarınızı güçlendirip doğru bir postüre kavuşmanızı sağlayacak egzersizlerden oluşan bir ders hazırladı sizler için.

YORUMLAR

  • Serpil Ertugrul
    27.2.2019

    Super bir calısma tesekkurler

  • SEDA AYDIN
    13.3.2019

    sitenin ennn sakin drsi ama müthiş rahatlatıcıc bir ders . teşekkürler egemen hocam

  • Ebru Yaprak
    14.3.2019

    muhtesemdi... cook tesekkurler

  • Şule Erdal
    10.7.2019

    Basit, ama etkili egzersizler. Sırtım çok mutlu, teşekkürler hocam :)

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur