Videolar Kifoz postür için egzersizler

1765
Video Listeme Ekle33 dakika

VİDEOLAR - KİFOZ POSTÜR İÇİN EGZERSİZLER

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : BANT
EĞİTMEN : DR. NAHİT BAYLAN

Omurganın üst bölümünde öne eğiklik, öne doğru kapanan omuzlar ve vücudunuzun önünde giden bir baş... Böyle bir görüntünüz var ise bu video tam size göre. Kifoz, modern hayatın da getirdiği ve sıklıkla görünen bir postür bozukluğudur. Nahit hoca ile yapacağınız egzersizler ile hem bu görüntüyü düzeltmeye başlayabilir hem de çektiğiniz ağrılardan kurtulabilirsiniz.

Yeni Liste Oluştur