Videolar Karın, Kalça, Bacakları Zorla!

2263
Video Listeme Ekle29 dakika

VİDEOLAR - KARIN, KALÇA, BACAKLARI ZORLA!

ZORLUK SEVİYESİ : İLERİ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
BÖLGESEL : KARIN, BACAK VE KALÇA
EĞİTMEN : TUĞÇE DEMİR

Bu video kendine güvenenler için! İleri seviye Pilates hareketleri ile işin içine daha fazla denge ve tekniğin girdiği bu ders kendini zorlamak, değişik hareketler yapmak ve karın, kalça ve bacak çalışmak isteyenler için ideal.

YORUMLAR

  • DUYGU GÖKTÜRK
    6.4.2019

    bu video beni zorladı. malesef yarısında bıraktım hazır değilmişim. ilerde bu dersi yapabilirsem ne kadar ilerlediğimi kendime göstermiş olacağım

  • Şule Erdal
    27.7.2019

    Eneeem, Tuğçe hoca hiç acımadı. İnşallah ölmedim 😅

  • Merve Öner
    2.9.2019

    tek kelime ile şahane bir dersti

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur