Videolar Hamileler için Towerda Pilates

1259
Video Listeme Ekle41 dakika

VİDEOLAR - HAMİLELER İÇİN TOWERDA PİLATES

ZORLUK SEVİYESİ : ORTA
EĞİTMEN : GAMZE KİREMİTÇİ

Cadillac'ta yapılabilecek her seviye hamile Pilates'i egzersizleri bu derste... Aletin yukarıdan gelen yaylarını direnç ya da destek olarak kullanıp ve hamileliğe uygun pozisyonlarda kuvvetlendirme yaparken, rahatlatıcı hareketleri de unutmuyoruz.Tecrübeli, Pilates aletleri ile antrenam yapan anne adayları ya da hamileler ile çalışan eğitmenler bu video tam size göre.

Yeni Liste Oluştur