Videolar Hamileler için Büyük Top ile Pilates

1202
Video Listeme Ekle34 dakika

VİDEOLAR - HAMİLELER İÇİN BÜYÜK TOP İLE PİLATES

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : BÜYÜK TOP
EĞİTMEN : GAMZE KİREMİTÇİ

Hamileliğin ilk döneminden, son günnüne kadar yapabileceğiniz egzersizler bu videoda. Büyük top yardımı ile hem çalışıyoruz, rahatlıyoruz ve bolca nefes alıyoruz.

Yeni Liste Oluştur