Videolar Hamileler için Bant Egzersizleri

2007
Video Listeme Ekle35 dakika

VİDEOLAR - HAMİLELER İÇİN BANT EGZERSİZLERİ

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : BANT
EĞİTMEN : GAMZE KİREMİTÇİ

1 adet Pilates bantı ile yapılabilecek en doğru ve en ektili hareketler bu videoda. Hamilelik döneminde bütün vücudu çalıştırmak ve esnetmek için bu dersi izlemeyi unutmayın. Dersimiz tüm haftalar ve tüm seviyelerdeki hamileler için uygundur.

Yeni Liste Oluştur