Videolar Foam roller ile tüm vücut

1162
Video Listeme Ekle56 dakika

VİDEOLAR - FOAM ROLLER İLE TÜM VÜCUT

ZORLUK SEVİYESİ : ORTA
EKİPMANLAR : FOAM ROLLER
EĞİTMEN : BERNA KAYA

Bir foam rollerınız var ise sitemizin bu harika ekipman ile ilk dersine hoş gelidiniz! Berna hoca foam roller eşliğinde sizler için kollar, sırt, karın ve kalça, kısaca tüm vücudunuzu çalıştırabileceğiniz uzun bir ders hazırladı!

YORUMLAR

  • Tanem Kuriş
    19.4.2019

    Foam roller ile yapılabilecek hemen hemen tüm hareketleri kapsamışsın Berna hocam, bu harika ders için çok teşekkürler. Bir hoca olarak çok öğretici oldu!!!

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur