908
Video Listeme Ekle26 dakika

VİDEOLAR - ESNEME HAREKETLERİ

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : TUĞÇE DEMİR

Bu videoyu ister daha yoğun diğer Pilates videolarımızın ardından, ister tek başına yapın... Tuğçe'nin harika gerinme hareketlerinden sonra kaslarınızı rahatlamış ve kendinizi günün stresinden uzaklaşmış olarak bulacaksınız.Yoga bantınız yoksa esneme hareketleri için bir kemer veya uzun bir havlu kullanabilirsiniz.

Yeni Liste Oluştur