Videolar Doğum sonrası Pilates 5

1067
Video Listeme Ekle26 dakika

VİDEOLAR - DOĞUM SONRASI PİLATES 5

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : GAMZE KİREMİTÇİ

Doğum sonrası serimizin bu son videosunda tamamen karın bölgesine odaklanıyoruz. Gamze hamilelik ve doğum ile birlikte zayıflayan tüm karın kaslarını yeniden ateşleyecek, kuvvetlendirmeye başlayacak, kolay uygulanabilir ama etkili hareketler gösteriyor.

Yeni Liste Oluştur