Videolar Doğum sonrası Pilates 3

1066
Video Listeme Ekle40 dakika

VİDEOLAR - DOĞUM SONRASI PİLATES 3

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : GAMZE KİREMİTÇİ

Doğum sonrası Pilates serimizin bu üçüncü videosunda Gamze ayakta hareketler ile denge ve koordinasyon üzerine çalışarak başlıyor ve ardından yine karın kaslarını kuvvetlendirici egzersizler ve harika esneme hareketleri ile devam ediyor. 40 dakikalık bu dersimizi yapmaya başlamadan doğum sonrası serimizdeki ilk 2 videoyu rahatlıkla yapabildiğinizden emin olun..

Yeni Liste Oluştur