Diş sıkanlar bu ders sizin için!
Videoyu izleyebilmek için üye olmanız gerekmektedir.
ÜYE OL

Videolar Diş sıkanlar bu ders sizin için!

55
Video Listeme Ekle9 dakika

VİDEOLAR - DİŞ SIKANLAR BU DERS SİZİN İÇİN!

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : GÖZDE BİBER

Diş sıkmanın tüm vücudu etkilediğini biliyor musunuz? Çeneden omuzlara ve kalçanıza kadar tüm kas zincirini etkileyen bu hareketin sebep olduğu olumsuz etkileri biraz olsun rahatlatmanın yollarını Gözde hoca bu harika videosunda sizler ile paylaşıyor... Unutmayın enerji akışını bloke etmek bize ciddi bir şekilde stres, yorgunluk ve gerginlik olarak geri dönüyor.

Yeni Liste Oluştur