Videolar Çember ile Klasik Mat Pilates

1420
Video Listeme Ekle27 dakika

VİDEOLAR - ÇEMBER İLE KLASİK MAT PİLATES

ZORLUK SEVİYESİ : ORTA
EKİPMANLAR : ÇEMBER
BÖLGESEL : TÜM VÜCUT
EĞİTMEN : DERYA CAM

Derya hoca, klasik mat egzersizlerini çember direncini de kullanarak sizler için biraz daha zorlaştırdı. Üzerine ayakta yapılan denge hareketleri de eklenince ortaya tüm kaslarınızı zorlayacak harika bir ders çıktı..

YORUMLAR

  • SEDA AYDIN
    24.4.2019

    orjinallikte sınır tanımayan heryerdepilates.com ailesi harika bir derya çam videosu ile günümü güzel bitirdi!!!

  • Merve Öner
    2.9.2019

    çember ile hem kaslarım zorlandı hemde rahatladı :)

  • Şule Erdal
    5.9.2019

    Bana kendimi çok iyi hissettiren bir dersti, resmen uzadım ☺️

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur