Videolar Çember ile Harika Bacaklar

970
Video Listeme Ekle30 dakika

VİDEOLAR - ÇEMBER İLE HARİKA BACAKLAR

ZORLUK SEVİYESİ : ORTA
EKİPMANLAR : ÇEMBER
EĞİTMEN : DERYA CAM

Heryerdepilates.com'daki başlangıç seviye derslerini tamamen yapabiliyorsanız artık bu video tam size göre. Çember yardımı ile tüm vücudu çalıştırırken, özellikle yan yatarak yapılan iç ve dış bacak hareketleri kuvvetli ve şekilli bacaklar için ideal!

Yeni Liste Oluştur