Videolar Büyük Pilates Topu ile Tüm Vücut

1445
Video Listeme Ekle39 dakika

VİDEOLAR - BÜYÜK PİLATES TOPU İLE TÜM VÜCUT

ZORLUK SEVİYESİ : ORTA
EKİPMANLAR : BÜYÜK TOP
EĞİTMEN : BURCU SALARGİL

Bu dersimiz karın bölgenizi kuvvetlendirecek hareketler ile başlayıp sonra kol ve bacaklara yönelik hareketler ile devam ediyor. Topu bir çok farklı pozisyonda kullanacağınız bu videomuz bir sonraki seviyeye hazırlık için!

YORUMLAR

  • Sibel Özel
    24.3.2019

    Bayılıyorum bu derse . Büyük top ile daha çok egzersiz istiyorum. Çok teşekkür ederim ☺️

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur