Bonus - Pilates ile tüm karın kasları
Videoyu izleyebilmek için üye olmanız gerekmektedir.
ÜYE OL

Videolar Bonus - Pilates ile tüm karın kasları

432
Video Listeme Ekle16 dakika

VİDEOLAR - BONUS - PİLATES İLE TÜM KARIN KASLARI

ZORLUK SEVİYESİ : ORTA
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : AYSUN DÜZ

Aysun'dan kısa ama etkili bir ders daha! Fazla vaktin yok ise ve karın kaslarına odaklanmak istiyorsan bu ders tam sana göre. Tüm karın kaslarını harika bir şekilde çalıştıracak bu egzersizleri diğer derslerin ardından da yapabilirsin.

YORUMLAR

  • Sibel Özel
    18.3.2019

    Düzenli pilates yapmama rağmen , çok zorlandım :(

  • SEDA AYDIN
    19.3.2019

    aysun hocam yine fena yaktın beni:))

  • DUYGU GÖKTÜRK
    19.3.2019

    karnımın tirim tirim titrediğini fark edip mutlu olmakta varmış :) son harekette biraz kafam karışsa da favori karın çalışmam bu

  • Rüya Men
    26.3.2019

    Kadının sesi konuşması o kadar etkileyici ki sıcacık yatagimdan kalkıp hareketleri yaptım. Normalde öğleden sonra yapardım.

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur