Bel ağrıları için
Videoyu izleyebilmek için üye olmanız gerekmektedir.
ÜYE OL

Videolar Bel ağrıları için

305
Video Listeme Ekle21 dakika

VİDEOLAR - BEL AĞRILARI İÇİN

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
EĞİTMEN : GAMZE KİREMİTÇİ

Bel ağrıları için ilaç gibi bir ders geliyor. Bel ağrılarının en büyük sebeplerinden olan kalçalarımızı ve bacaklarımızı esneteceğiz, biraz boyun bölgesine odaklanacağız. Yine her zamanki gibi en önemli kriter, eğer bel ağrılarınızın medikal bir sebebi var ise doktorunuz ile konuşmadan lütfen bu dersi yapmıyorsunuz. Ders için yanınızda bir sandalye bulundurmanızı rica ediyoruz.

YORUMLAR

  • aysel çakır
    2.8.2019

    cok rahatlatıcıydı tesekkürler

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur