2452
Video Listeme Ekle26 dakika

VİDEOLAR - BARFİT 1

ZORLUK SEVİYESİ : BAŞLANGIÇ
EKİPMANLAR : EKİPMANSIZ
BÖLGESEL : BACAK VE KALÇA
EĞİTMEN : SEZA BALİ

Klasik bale hareketlerinden esinlenerek hazırlanan bu videodaki egzersizler, kalkık popolar ve sıkı zarif bacaklar için birebir. Başlangıç seviyesi olan bu ders, alt vücudu şekillendirmeye odaklanıyor.

YORUMLAR

  • Şehri Merve Çoban
    25.2.2019

    Bayıldımmmm

  • Sibel Özel
    18.3.2019

    Barfit diye ön yargılıydım . Baktım kalça- basen tam bana göre , dedim . Teşekkür ederim

  • Sümeyye Girgin
    27.7.2019

    Harikaaa teşekkür ler

  • Merve Öner
    23.9.2019

    ilk dersti barfit te.. çok çok güzeldi devamı gelmeli :))

DAHA FAZLA
Yeni Liste Oluştur