Yoga'ya Giriş

Yoga'ya başlangıç özel programında yoga pozlarının iç dinamiklerini keşfedecek ve kendinize güvenli bir yoga pratiği oluşturmak için ilk adımı atacaksınız.

Nefes - beden ve zihin bağlantısını yeniden geliştirmeye yardımcı olacak bu özel programda, bir sonraki derse geçmeden önce her dersi iyice özümsemek için en az 3-4 kere tekrar etmenizi öneririz

Üye olmak için hemen tıkla!

Program boyunca kullanacağımız ekipmanlar: Yoga Blok, Yoga Kemeri, Bolster